뜨거운 태양이 더욱 힘을 내는 계절입니다.  얼마 전 장마 시즌이 끄나고 본격적인 무더위가 시작되었는대요.  이제 다음 주면 벌써 말복이 다가오고 있습니다.   아무리 태양이 강렬해도 계속 집안에만 있을 수 없죠?  뜨겁고 피부에도 안 좋고 하지만 그렇다고 태양을 없애버릴 수도 없는 거, 이왕이면 같이 좋게 어울리는 게 좋겠죠?  햇빛이 무조건 나쁜 것만은 아니니 우리 몸에도 좋은 영양을 준다는 것은 다들 아실 거예요.  그렇다면 이렇게 서로 윈윈 하며 어울릴 수 있도록 태양을 안피하는 법 어떤 게 있을까요?   태양을 안피하는 법 - 태양빛의 장단점 #. 태양빛의 좋은 점비타민 D 합성태양빛은 우리 피부에서 비타민 D를 합성하게 도와줍니다. 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 하며 면역 시스템을 강화..

비오는 날에도 피부 건강을 지키는 방법  비가 오는 날에는 습기와 온도의 변화로 인해 피부가 쉽게 민감해질 수 있습니다.   하지만, 올바른 피부 관리 방법을 알고 실천한다면, 비오는 날에도 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 오늘은 비오는 날에도 피부를 건강하게 유지하는 팁을 몇 가지 공유하고자 합니다.  1. 적절한 클렌징 비 오는 날에는 공기 중의 습기와 미세먼지로 인해 피부가 더러워지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 피부 건강을 위해 꼼꼼한 클렌징이 중요합니다.   하루에 두 번, 아침과 저녁에 적절한 클렌저를 사용하여 피부를 깨끗하게 유지하세요.   특히, 저녁에는 메이크업과 하루 동안 쌓인 오염물질을 완전히 제거하는 것이 중요합니다. 2. 보습 유지 습기가 많은 날씨에도 피부는 수분을 빼앗길 수 있..